Latgales “roņu” ziemas peldēšanas festivāls

Pirmais ziemas peldēšanas noslēguma pasākums Radopoles ezerā pulcēja ap 40 dalībnieku. Aizvien pieaugošā ziemas pelžu jeb “roņošanas” kustība pēdējo gadu laikā strauji attīstījusies arī Latgalē. Rēzeknes novada Viļānu pusē par tradīciju ir kļuvusi ziemas peldēšanas sezonas atklāšana 18. novembrī, kas aizsākta jau pirms 12 gadiem, bet šogad Radopoles ezerā pirmoreiz rīkots arī sezonas noslēguma pasākums.

Radopoles pludmalē izskatās pēc saulainas vasaras dienas – cilvēki saulesbrillēs un peldkostīmos, uz ugunskura vāra zupu. Tikai ledus kārta uz ezera un pēdējie āliņģu sagatavošanas darbi norāda uz ziemas klātesamību. Rēzeknes novadā ir vairākas ziemas peldētāju grupas, kas parasti tiekas nedēļas nogalēs. Nupat Radopoles ezerā aizvadīts pirmais Rēzeknes novada Sporta pārvaldes un Viļānu apvienības pārvaldes kopīgi rīkotais ziemas peldēšanas noslēguma pasākums, kas kopumā pulcējis ap 40 roņotājus.

Māris Klaučs ziemas peldētājs ar 8 gadu pieredzi, pasākuma līdzorganizators: “Jo vairāk mūsu vidū ir līdzsvaroti un veselīgi cilvēki, kas ir gatavi iziet ārpus savas komforta zonas, jo mēs esam veselīgāka sabiedrība. Cilvēki dzīvo tik mērenu dzīvi, ka vienā brīdī tas apnīk. Un, tad tu sajūti šo kontrastu, kas tevi atmodina no šīs ikdienas snaudas. To ikviens peldētājs apliecinās. Bērnus no 3 līdz 12 gadu vecumā var rūdīt dažādos veidos. Nav obligāti jālien āliņģī – basām kājiņām pa sniegu, pabradāt pa ūdeni. Bērns ir mazs, viņa ķermeņa masa maza, tauku maz, līdz ar to viņam ir iespēja atdzist.”

“Roņotāji”, kas pasākumā pulcējušies, ir ar dažādu stāžu un peldēšanas uzsākšanas pieredzi, taču visi šo nodarbi turpina, jo jūt uzlabojumus gan fiziskajā, gan emocionālajā veselības stāvoklī.

Arita Gailuma, kas ar ziemas peldi aizraujas trešo gadu, saka — man tā ir meditācija. Šeit es nedomāju ne par ko. Enerģijas uzplūdums, labāks miegs. Šogad slimojusi neesmu, tas jau kaut ko uzrāda.

Ziemas peldes, ko varam saukt par rūdīšanās augstāko pakāpi, sniedzot vairākas veselībai nozīmīgas priekšrocības – tās uzlabojot smadzeņu darbību un garastāvokli, palielinot enerģijas daudzumu, uzlabojot metabolismu, pastiprinot imūnās sistēmas darbību un palīdz ātrāk atveseļoties pēc lielas fiziskās slodzes. Taču, neskatoties uz auksto pelžu vispārējo pozitīvo iespaidu uz organismu, to neiesaka darīt gados pārāk jauniem bērniem.

Vienpadsmitgadīgajam Vladislavam Sarkovam pasākums Radopolē ir pirmā ziemas peldes pieredze, un jaunietis ir pārliecināts, ka šo nodarbi turpinās. Viņš par pieredzēto saka: labi, grūti elpot, bet jau pieradu daudz maz, tāpēc forši diezgan, izkāp no ūdens — ļoti forša sajūta. Jūties kā no jauna piedzimis! Man sāpēja galva pirms līšanas, bet tagad vairs nesāp, tagad ļoti labi, kā vasarā tagad.

Pasākuma organizatori cer, ka arī ziemas pelžu sezonas noslēguma pasākums kļūs par tradīciju, kas nākotnē piesaistīs šai aktivitātei vēl vairāk sekotāju.