Ūdens aerobika Kuldīgā pulcē aktīvus seniorus

Sajūta ir ļoti laba – tā dalībnieces secina pēc ūdens aerobikas un atzīst, ka tā ir noderīga. Uzrunātās ir aktīva dzīvesveida piekritējas, kas apmeklē ne tikai šo nodarbību, bet vēl citas. Tādas, kas domātas senioriem, Kuldīgas novadā ir vairākas.

Alsundznieces Aina Verbele, Dace Dunajeva un Vineta Lindberga uz Kuldīgas peldbaseinu deviņos no rīta ieradušās ar satiksmes autobusu, bet pasūtīts transports pēc tam viņas aizvedīs mājās. Labā laikā braucot ar mašīnu. Ainai peldēt ļoti patīk – vasarā to darot svaigā gaisā, bet ziemā jābrauc uz baseinu: „Kamēr kusties, esi dzīvs. Esmu nevis sportiste, bet fizkultūriete – eju mežā staigāt un nūjot. Alsungas apkārtnē ir skaisti pastaigu maršruti.” Tam piekrīt arī Vineta un Dace. Vēl viņas Alsungā apmeklē vingrošanu, ko vada fizioterapeite Santa Zauere. Ir divas grupas, un zāle katru reizi pilna. Guvums no sportošanas esot jaunības gars, fiziskā un emocionālā veselība. Dacei patīk nodarbības ar mūziku, ritms dod enerģiju, var izkustēties, izdejoties.

Kuldīdzniece Inga Mazā bijusi sportiska visu mūžu. Skolas laikā trenējusies volejbolā, tagad apmeklē vingrošanu un ūdens aerobiku. Darboties kopā ar citiem – tas disciplinē, jo jābūt noteiktā laikā, ir savs dienas plānojums. Viņai patīk arī ziemas peldes, un pie mājām esot dīķītis. Pastaigās pa mežu dodoties viena pati savā ritmā.

Aina Knopkena uz ūdens aerobiku nākot no pirmās reizes, kad baseins atklāts: būšot kādi deviņi gadi. Tā šī kļuvusi par vietu, kurp iet regulāri, kaut peldēt neprot: „Pēc ūdens vingrošanas jūtos labi. Kaut esmu nogurusi, aizeju mājās, atpūšos, un sajūta ir ļoti laba.” Divreiz nedēļā to noteikti vajagot. Viņa nūjo piecus sešus kilometrus, kad pašai gribas, un uzskata, ka ir jākustas: „Arī pa māju daudz darbojos. Man ir dārzs, un visus darbus daru pati, pat zāli pļauju.”

Guntai Aļeksejevai vingrošana ir nepieciešamība: „Reizi nedēļā ūdenī un reizi Rumbas ciema Bukaišu zālē pie treneres Lauras Veisbergas.”

Gunta Jankovska pēc nodarbības atzīst: „Parādās smaids un patīkams nogurums.” Viņa darbojas arī senioru skolā un var pastāstīt, ka tur nodarbības ir daudzpusīgas. Var vingrot pie fizioterapeites Vinetas Baukšes, sporta skolotājas Ligitas Žēperes, treneres Dzintras Vaivades. Ķīniešu vingrošanu cigunu vadījis Reinis Virtmanis un, ja aizņemtības dēļ ir citur, tad attālināti. Ir domubiedri, kas nūjo, un pamatprasmes ierādījusi L.Žēpere.