Saruna par mūsu domām, emocijām un spēju mainīt sevi. Par kognitīvi biheiviorālo terapiju (KBT) — metodi, kas palīdz izprast, kā mūsu domāšana ietekmē sajūtas, rīcību un dzīves kvalitāti. Sarunas turpinājums ar ārsti narkoloģi un KBT terapeiti Ilzi Maksimu. Uzzināsim: kā atpazīt savus ierastos domāšanas modeļus un mainīt tos, kā tikt galā ar trauksmi, bailēm un paššaustīšanu un kā soli pa solim veidot veselīgākas attiecības ar sevi un citiem.
Slaids mainīts
Lasītākās ziņas retv.lv
1 / 2
Sabiedrība
Pirms 17 stundām
Jelgavas slimnīcā pieejami pakalpojumi, pēc kuriem brauc pat no Rīgas
Veselība
Pirms 19 stundām
Farmaceiti noteiktos gadījumos varēs izsniegt recepšu zāles bez receptes
Attiecības
13. oktobris
Lindai Mūrniecei drosme runāt par noklusēto
Drošība
Pirms 22 stundām
Dombrovskis: ASV vienošanās ar Krieviju par dīzeļdegvielu sūta problemātisku signālu
Sabiedrība
Pirms 17 stundām
Ziemas peldētāji sāk aktīvo sezonu
Sabiedrība
14. oktobris
Kulbergam visas ministrijas? Uzvarētāju iespējas un zaudētāju izredzes pēc vēlēšanām
Drošība
14. oktobris
Zelenskis: Krievijas ballistiskā raķete trāpījusi elektrostacijai Kijivā
Dabā
14. oktobris
Naktī gaisa temperatūra dažviet noslīdējusi zem nulles
1 / 2
Jaunākās ziņas
Sabiedrība
Pirms 12 minūtēm
Dzīvnieki nav lietas, bet dzīvas un justspējīgas būtnes, paredz grozījumi Civillikumā
Drošība
Pirms 1 stundām
Masks: Par Ukrainas ieroču lidojuma ātruma ierobežošanu atbildīga varētu būt ASV valdība
Kriminālziņas
Pirms 2 stundām
Rīgas lidostā aiztur policijas meklēšanā esošu personu
Sabiedrība
Pirms 3 stundām
Rinkēvičs: Latviešu valoda ir Latvijas valsts pamats
Sabiedrība
Pirms 3 stundām
Latvijā jaundzimušo skaits astoņos mēnešos sarucis par 4,8%
Dabā
Pirms 4 stundām
Ceturtdien būs mākoņains, bet pārsvarā sauss laiks
Sabiedrība
Pirms 15 stundām
Apkures sezona sākas ar cenu kāpumu un kurināmā trūkumu
Sabiedrība
Pirms 16 stundām