Jaunieši arvien vairāk pievērš uzmanību savas mentālās veselības uzlabošanai. Piemēram, Ogrē atsaucību jauniešu vidū guvušas jogas nodarbības, ļaujot jauniešiem atrast laiku sev un rūpēties ne tikai par savu ķermeni, bet arī prātu. Kā notiek nodarbības, un ko tās sniedz jauniešiem?
Jogas nodarbības jauniešiem notiek reizi nedēļā. Tās vada jaunatnes lietu speciāliste Liene, kura arī pati ikdienā praktizē jogu. Bet ideja par to, ka arī jauniešus tas varētu uzrunāt, radās Lienes kolēģiem. Šoreiz uz nodarbību atnākušas trīs meitenes.
Laura Ūdre, 11. klases skolniece saka, ka uz jogu nāk pastaipīties. “Izdomāju nākt, jo es biju traumējusi potīti. Un tā kā es aktīvi nodarbojos ar tautasdejām, man nebija citas nodarbošanās. Es vienmēr apmeklēju to no rīta, jo pēc tam arī, kad diena turpinās, es jūtos enerģiskāka un vairāk esmu gatava ko darīt,” saka Laura.
Felicita Ešena no 7. klases teic, ka bija ēnu diena un viņa atnāca ēnot šeit, kur notika jogas darbība. Izdomāja tajā piedalīties, pamēģināt. Iepatikās, tāpēc domājot nākt vairākas reizes. “Es mājās arī trenējos jogu, un šeit nāku, lai varētu nomierināties, tā kā sajust sevi,” saka Felicita
Jaunatnes lietu speciāliste gan uzsver – sarunās ar jauniešiem izkristalizējies, ka nodarbības ir kas vairāk nekā tikai staipīšanās. Šīs prakses palīdz atslēgt prātu un sniedz vietu, kur apzināti rūpēties par sevi. Tieši tāpēc tās kļuvušas tik populāras jauniešu vidū. Viņiem ir svarīga mentālā veselība.
Liene Bokmeldere, jogas pasniedzēja, Ogres novada Izglītības pārvaldes galvenā jaunatnes lietu speciāliste saka, ka tas visu laiku parādās sarunās ar jauniešiem, kad viņi nāk uz jauniešu māju vai iesaistās ar citiem jauniešu centriem kaut kādās aktivitāte. Viņi paši par šo tēmu runā, un mēs to sadzirdam. Tas ir par mentālās veselības uzlabošanu ar dažādām praksēm, ko ieviešam ikdienā. Tagad ar internetu, dažādām aktivitātēm, kas notiek arī jaunatnes jomā, jaunietim ir iespēja apjukt vēl vairāk. Saredzu, ka informācijas pārbagātībā svarīgi sagatavot kvalitatīvu saturu, un dot iespēju nodarbībā palikt ar sevi un sajust – nu, ko, tad es īsti gribu darīt?
Jogas pasniedzēja gan piebilst – jaunieši šobrīd tik aktīvi neapmeklē jogas nodarbības, jo bieži vien tās ir grūti savienot ar skolas pienākumiem.
 |
Projektu līdzfinansē Mediju atbalsta fonds no Latvijas valsts budžeta līdzekļiem. Par "Novadu ziņas kanālā ReTV" saturu atbild SIA "Re MEDIA” |
| Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantošana bez izdevēja atļaujas ir aizliegta. | |