Veselības mēneša aktivitātēs Jūrmalā iesaistīties vairāk nekā 40 pakalpojumu sniedzēji, informēja pilsētas pašvaldībā.
Jau tradicionāli oktobrī Jūrmalā norisinās Veselības mēnesis, kurā jūrmalniekiem bez maksas tiek piedāvātas aktivitātes un pakalpojumi veselības uzlabošanai. Šogad vairāk nekā 40 Jūrmalas uzņēmēji un nozares speciālisti, tostarp treneri, ārsti un lektori, piedāvā plašu nodarbību un pakalpojumu klāstu visā pilsētā.
Pašvaldībā skaidro, ka aktivitātes pielāgotas dažādām iedzīvotāju grupām – senioriem, topošajiem vecākiem, jaunajām māmiņām, bērniem, jauniešiem un citiem. Pirmo reizi Veselības mēneša laikā tiks piedāvāta iespēja izmēģināt arī aukstuma peldes iesācējiem – drošā vidē un ar profesionālu atbalstu.
Jūrmalniekiem tiek piedāvātas dažādas aktivitātes fiziskās un mentālās veselības uzlabošanai. Interesenti varēs apmeklēt ārstnieciskās vingrošanas, jogas, deju, mākslas terapijas un citas nodarbības, ko vadīs profesionāli treneri un pasniedzēji. Veselības mēneša laikā seniori aicināti piedalīties fizioterapeita vadītās nodarbībās, nūjošanas meistarklasēs un dažādās veselību veicinošās aktivitātēs svaigā gaisā. Bērniem būs iespēja iepazīt baletu, sporta dejas, karatē un citas kustību nodarbības. Jaunieši aicināti iesaistīties laikmetīgās dejas nodarbībās un sarunu ciklā par emocionālās labsajūtas stiprināšanu.
Ikvienam būs iespēja apmeklēt speciālistu lekcijas un prezentācijas, lai iegūtu padomus un jaunas iemaņas. Veselības mēneša programmā iekļautas lekcijas par ikdienas dzīves kvalitātes un veselības uzturēšanu, piemēram, bērna attīstību pirmajā dzīves gadā, pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipiem, atbalsta sistēmām ģimenēm, kas aprūpē personas ar demenci, un daudzām citām tēmām.
Tāpat būs iespēja apgūt pirmās palīdzības sniegšanas pamatprincipus. Praktiskajos demonstrējumos varēs uzzināt, kā rīkoties aizrīšanās un hipotermijas gadījumos, kā reaģēt uz alerģiskām reakcijām, kā arī iegūt citas svarīgas zināšanas par rīcību dažādās ikdienas situācijās. Iepriekš piesakoties, interesenti varēs apmeklēt dažādas sejas kopšanas, pēdu aprūpes un masāžas procedūras. Veselības mēneša laikā optikas saloni piedāvās bezmaksas redzes pārbaudi un acs spiediena mērījumu, kā arī briļļu tīrīšanu ar ultraskaņu. Sadarbībā ar Slimību profilakses un kontroles centru iedzīvotāji varēs veikt anonīmus HIV, B un C hepatīta testus. Tāpat būs iespēja apmeklēt veselības pārbaudes punktus, kur tiks mērīts asinsspiediens, pulss, elpošanas biežums, temperatūra, skābekļa piesātinājums ar pulsoksimetru un glikozes līmenis asinīs.